ニキビお肌を治して美しい素肌に生まれ変わりましょう。
どんな方法が、にきびにとって正しい洗顔方法なのでしょうか。
毎日当たり前のように行っている洗顔。
間違った洗顔の方法が、実はにきびの原因になっていることもあります。
洗顔にとって大事なことは、使う水の温度についてです。
基本的に洗顔は、水ではなくぬるま湯でしたほうが良いでしょう。
水では皮脂や角質が落ちにくく、お湯では逆に皮脂が取れすぎて、肌表面の乾燥の原因になります。
洗顔料を使わなくても、お風呂のお湯よりもぬるい温度で洗顔すれば、半分以上の余分な汚れを落とすことが可能だそうです。
洗顔料を使う際必要なのは、成分にも注意することです。
ポイントは雑菌が繁殖しにくい弱酸性であることで、さまざまな効果がある洗顔料が売られていますがよく調べてみましょう。
おすすめなのは、保存料など余計なものができるだけ入っていない無添加のものを選択することで、にきびにも刺激が少なくてすみます。
よく洗顔料は泡立てて利用しましょう。
泡立てるときは顔の上ではなく、顔にやさしく泡立てたものを乗せるのが洗顔方法としては正しいでしょう。
なかなか泡立たない場合には、洗顔用のネットなどを使えばうまく泡立てられるでしょう。
洗顔はこするのではなく泡に汚れを浮き上がらせて落とすのが本来の洗顔の方法です。
スクラブ剤が入った洗顔料は、にきびがあるときには避けるようにしましょう。
かえってスクラブがにきびの刺激になり、悪化させることがあるといいます。
洗顔料は良くすすぐことが大変重要です。
できれば2～3分かけてじっくりとすすぐことで、確実に汚れを落とし、にきびを抑えることができます。
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